Jak się ubierać w ciąży? Zdjęcia naszych zestawów niech będą dla Ciebie inspiracją! Połączenie luźnej, plisowanej spódnicy na gumce, bawełnianej elastycznej bluzki z kołnierzykiem i dłuższej marynarki bez zapięcia to rozwiązanie, które będziesz mogła także wykorzystać po ciąży. Jak to jest być mamą wieloraczków? Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie... Jak się ubierać podczas ciąży? Kobieta w ciąży powinna dbać o swój wygląd - być dobrze uczesana, gustownie umalowana i ładnie ubrana. Wówczas będzie miała lepsze samopoczucie i lepiej będzie znosiła odmienny stan... Upał, który ciąży? Czyli jak przetrwać lato, będąc w ciąży? Opalenizna a dziecko Mamy, które musiały przeżywać swój ostatni trymestr ciąży w okresie letnim, wiedzą, że jest to dla organizmu nie lada wyzwanie. Pojawiają się wówczas obrzęki nóg i stóp, ogólnie osłabienie organizmu i częstsze problemy ze skórą. Kobieta męczy... Położna środowiskowa – ile wizyt Ci przysługuje i kiedy się zgłosić? Położną środowiskową ma każda kobieta na całe swoje życie. Wybieramy ją przecież już przy zapisywaniu się do ośrodka zdrowia. Niewiele osób o tym wie lub zapomina, a dopiero okres ciąży i połogu uświadamia nam to, że położna środowiskowa jest nam niezbędna. Już w okresie... Naturalna profilaktyka w ciąży Jak się czujesz? Ile razy słyszysz to pytanie? Pewnie miliony, prawda? W ciąży każdy jest zatroskany o Twoje samopoczucie i stan zdrowia, ale prawda jest taka, że tylko Ty sama jesteś w stanie dobrze zadbać o siebie i maluszka. Na co dzień podejmujemy bardzo dużo decyzji... Jak się ubierać w ciąży? Praktyczne rady! Dokąd po ciążowe ciuchy?Najlepszym miejscem na zakupowy snął jest jest internet. Bez wychodzenia z domu, w komfortowym fotelu, w zasięgu kilku klików, można przebierać w... Zimowa ciąża - na co uważać? Na przyszłą mamę w okresie zimowym czekają trudności typowe dla tej pory roku, ale to nie znaczy, że ma ona zamknąć się w domu i czekać na rozwiązanie! Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej... Mój, nasz poród... Maj- zaraz matura co wiąże się z wielkim stresem szczególnie jeśli jest się tumanem z matematyki ,a trzeba tą maturę napisać i zdać .Mój organizm zawsze reagował na stres brakiem miesiączki i teraz też tak było, a... Monika Mrozowska jest w ciąży! Zobaczcie piękne ZDJĘCIA Monikę Mrozowską poznaliśmy jeszcze jako młodą dziewczynę, w jednym z pierwszych polskich seriali “Rodzina zastępcza”. Grała w nim najstarszą córkę, Majkę. Jeszcze wcześniej, przez 7 lat śpiewała w dziecięcym zespole Fasolki, który zresztą okazał się szczęśliwy... Wiosna w szafie młodej mamy Impreza z okazji pierwszego dnia wiosny pomimo ciąży, była bardzo udana. Gorzej wyszła dokumentacja – szare zimowe ubrania oszpeciły zdjęcia i niczym syrena strażacka zaalarmowały, że czas zmienić garderobę na bardziej wiosenną... Zimowa ciąża Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej nie masz na to wpływu! Pamiętam, jak niektórzy pukali się w głowę na wieść, ze mam... Profilaktyka przeziębień i grypy u małych dzieci Dzieci chorują częściej niż dorośli. Nie oznacza to jednak, że są słabe czy chorowite. W ten sposób buduje się i wzmacnia ich układ odpornościowy. Choroby wyrabiają odporność – kiedy dziecko zapada na jakąś infekcję, jego układ odpornościowy zaczyna wytwarzać... Ubranka dla noworodka WYPRAWKA Wszystkie te malutkie ciuszki, które widzisz w sklepie są takie śliczne, że szkoda ich nie kupić. Zaślepiona burzą ciążowych hormonów z pewnością dałabyś się ponieść i wykupiła pół sklepu z asortymentem dla dzieci. Szkoda tylko, że nie wszystkie z tych ubranek rzeczywiście... Co zabrać do szpitala na poród? – SPRAWDZONA LISTA I FILM Najlepiej zrobić taki niezbędnik wcześniej, żeby nic nas nie zaskoczyło, ja swój miałam gotowy już ponad miesiąc przed terminem porodu, oczywiście oprócz jedzenia, bo ono by tak długo nie przetrwało. Jak każda przyszła mama przewertowałam wiele poradników dotyczących rozwoju... Ciało większości kobiet w ciąży bardzo się zmienia, do rzadkości należą przypadki, w których ciążowy brzuszek jest niewiele większy od tego, jaki dana osoba miała przed zajściem w ciążę. Wymusza to rzecz jasna zmianę garderoby, a trzeba przyznać, że dobranie jednocześnie wygodnych oraz eleganckich ubrań w tym szczególnym czasie nie jest proste. Jak wobec tego ubrać
Kiedy ciąża zaczyna być widoczna, trudności i wyzwań w rzeczach do tej pory zwyczajnych pojawia się wiele. Jedną z nich, w porównaniu z innymi zazwyczaj dosyć przyjemną, jest konieczność wymiany garderoby. Ten poradnik wyjaśni, co o ubierania się w ciąży warto wiedzieć. Opowiada o macierzyństwie szczerze, to nie film reklamowy, ale szczera pogadanka osoby, której zagadnienia ciążowe są ubierać się w czasie ciąży i zmienić ubrania ciążowe naprawdę warto kupić? Nie musisz wcale dać się skusić na wszystko, co skierowane jest do przyszłych mam. Są natomiast rzeczy, które warto mieć i które rzeczywiście gwarantują wygodę dla mamy i swobodę ruchów oraz brak ucisku, co oznacza bezpieczeństwo [dla Twoja rodzina właśnie się powiększa i za kilka miesięcy czeka Cię poród, musisz przejść ten okres wygodnie. Ale też warto nie rezygnować całkowicie ze swojego stylu. Jeśli na odesłać lubisz nosić fasony oversize, to ciąża przez większość czasu niewiele w Twojej szafie zmieni. Potrzebne jednak pod jej koniec będą specjalne spodnie i rajstopy. Dowiesz się z filmu, jakie najlepiej wybierać ubrania ciążowe spośród tych, których naprawdę potrzebujesz. Ważna jest też ciążowa bielizna – zobacz, dlaczego warto i na co zwracać masz dobrze skomponowaną szafę, w której ubrania ciążowe i te zwyczajne odpowiadają Twoim nowym potrzebom, a ich możecie sprawia Ci przyjemność, to świetnie. Wiele elementów garderoby będziesz mogła nosić też w pierwszych tygodniach i miesiącach macierzyństwa. Wtedy nie będziesz mieć czas i głowy do chodzenia na zakupy, a cała nowa garderoba narażona będzie na brudzenie się. Warto więc pomyśleć zawczasu i wybierać rozsądnie. Strona: Facebook -
Tomasz Dedek, znany przede wszystkim z roli Jędruli w serialu "Rodzina zastępcza", pojawił się w niedzielę na "Marszu Miliona Serc". Aktor wielokrotnie wywoływał kontrowersje, krytykując
Trzecia dawka szczepienia przeciw COVID-19 w ciąży – czy i kiedy ją przyjąć?Dostajemy od Was mnóstwo podobnych wiadomości: „Przyjęłam już 2 dawki szczepienia przeciw COVID-19 (drugą pół roku temu). Niedawno się dowiedziałam, że jestem w ciąży. Szczepić się 3. dawką czy nie? Jeśli tak, to kiedy?” Odpowiadamy!17 lutego 2022Ewa Drozdowicz-JastrzębskaSen po porodzie – kiedy mówimy o bezsenności i jak sobie z nią radzić?Okres poporodowy jest czasem, który wymaga od kobiety przystosowania się do nowej roli i nowych obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem. Nieprzewidywalny wzorzec snu noworodka, potrzeba częstego karmienia i sprawowania całodobowej opieki prowadzi do wystąpienia niedoboru snu u matek. 16 lutego 2022Połóg – ile trwa, co wolno a czego nie i jakie mogą wystąpić powikłania?Połóg to jeden z najgorszych koszmarów kobiety. Walka o utrzymanie laktacji, kilkutygodniowe krwawienie z dróg rodnych, „baby blues”, czyli smutek poporodowy to nie jedyne trudności, którym kobieta musi stawić czoła. 12 lutego 2022Czy USG jest bezpieczne w ciąży? Raz na zawsze rozwiewamy wątpliwościTemat, który wraca jak bumerang i o którym na pewno słyszała każda przyszła mama. Jak naprawdę jest z tym USG w ciąży – jest szkodliwe i może uszkodzić płód?9 lutego 2022Poronienie – przyczyny, statystyki i postępowanieWedług badań ponad 60% osób wierzy, że poronienie może nastąpić po podniesieniu ciężkiego przedmiotu. Ponad 70% wierzy, że przyczynia się do tego stres. To nieprawda. Co więc może być przyczyną poronienia?8 lutego 2022Poród przedwczesny – definicja, objawy i czynniki wypływającePoród przedwczesny to taki, kiedy kobieta rodzi przed skończonym 37. tygodniem ciąży, ale po skończonym 22 tygodniu. U ponad 90% kobiet nie wiemy, która z przyczyn porodu przedwczesnego była tą wybraną. 28 stycznia 2022Cukrzyca ciążowa – diagnoza, przyczyny, objawy i dietaNie ma stopniowania cukrzycy ciążowej na „ciężką” czy „lekką”. Niezależnie od tego czy Wasza wartość jest przekroczona o 1mg/dl czy o 30 mg/dl choroba zostaje rozpoznana i najpierw jest leczona dietą i aktywnością stycznia 20228 porad o ciąży i macierzyństwie, które słyszała każda z nas„Wyśpij się w ciąży, potem będzie tylko gorzej, na pewno będziesz mieć chłopca bo piękniejesz…” Z jakimi jeszcze zbędnymi poradami o ciąży i macierzyństwie się spotkałyście?12 stycznia 2022Szczepienia przeciwko COVID-19 u kobiet w ciążyInfekcja COVID-19 w ciąży może być bardzo groźna nie tylko dla Ciebie, ale również dla Twojego dziecka, dlatego niezwykle ważne jest, abyś się zaszczepiła. Kiedy? Najlepszym okresem na szczepienie przeciw COVID-19 jest II stycznia 2022Jajka w ciąży – czy można je jeść?Jajka to bomba witaminowo-odżywcza – o tym wie każda z nas. W ciąży zaleca się spożywanie przynajmniej 3-4 jajek na tydzień. Ale czy w ciąży wolno ci jeść jajka na miękko? Co z jajkiem w koszulce? Z majonezem? Czy na te 9 miesięcy powinnaś zrezygnować z ulubionego tiramisu i tatara? 14 marca 2021Trądzik w ciąży – przyczyny powstawania i bezpieczne metody leczeniaZa trądzik w ciąży najczęściej odpowiedzialne są hormony. Jak go skutecznie i bezpiecznie leczyć?11 stycznia 2021Piękna w ciąży cz. 4 – schorzenia i zmiany skórneNa zmiany skórne i związany z tym świąd narzeka niemal 40% ciężarnych. Najczęściej związany jest z efektem rozciągania skóry, szczególnie na brzuchu. Ale nie tylko. Może być zwiastunem choroby np. cukrzycy lub zakażenia wirusami wątrobowymi. 18 grudnia 2020Jak „wrócić do formy” po porodzie?Po porodzie obowiązkowo musimy zadbać o swoje ciało. Ale nie dla wyglądu a dla zdrowia! Przeczytaj, jakie ćwiczenia możesz zaczać wykonywać jeszcze w szpitalu – po porodzie siłami natury i po cesarskim cięciu. 17 września 2020Choroby tarczycy a ryzyko poronieniaCzy czynność tarczycy ma wpływ na powodzenie ciąży? Czy wysokie TSH zwiększa ryzyko poronienia? Odpowiadamy na wszystkie ważne kwietnia 2020Alergia w ciąży – czy alergie sezonowe możemy leczyć?Leki na alergie sezonowe w ciąży mają kategorię B wg FDA, czyli uważane są jako bezpieczne w tym okresie. Wiele z tych leków jest dostępnych bez recepty. Ale uwaga! Nie można ich stosować na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem!24 kwietnia 2020Piękna w ciąży cz. 3 – skóraSkóra w ciąży potrafi być szorsta i sucha. Narażona jest również na rozstępy i przebarwienia. Jakie kosmetyki i zabiegi można stosować w ciąży?1 marca 2020Dlaczego tak trudno oddycha się w ciąży?Już w I trymestrze ciąży możesz odczuwać trudności z mówieniem i łapaniem powietrza, a także szybciej się męczyć? To normalne. Jakie natomiast problemy z oddychaniem powinny Cię zaniepokoić?27 listopada 2019Jaki nebulizator wybrać? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagęNebulizator to produkt pierwszej potrzeby – mamy przedszkolaków coś o tym wiedzą. Nebulizacja działa wspomagająco zarówno w przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych jak i w leczeniu chorób przewlekłych układu oddechowego. Jak wybrać nebulizator dopasowany do swoich (dziecka) potrzeb?27 września 2019Pierwszeństwo kobiet w ciąży – dlaczego to takie ważne?Nie wstydź się pokazać, że jesteś w ciąży nawet, gdy jeszcze jej nie widać. Korzystaj zawsze jeśli ktoś przepuszcza Cię w kolejce lub jeśli zwalnia miejsce siedzące. To bardzo ważne dla zdrowia Twojego i Twojego sierpnia 2019Różnice w krążeniu płodowym, czyli dlaczego serce płodu wygląda trochę inaczej?Układ krążenia płodu jest zbudowane inaczej niż Twoje serce, osoby która oddycha. Jeżeli masz wadę wrodzoną serca w rodzinie lub masz inne czynniki ryzyka wystąpienia wad serca u płodu, np. cukrzycę przedciążową, to koniecznie udaj się na konsultacje do specjalisty od echa serca sierpnia 2019Jak przygotować się do badań w ciąży?Badania w ciąży to jedna wielka, niemal niekończąca się lista – dla wielu kobiet szalenie stresująca. Odczarowujemy wszystkie mity z nimi związane i podpowiadamy jak przygotować się do każdego z lipca 2019Cała prawda o zwolnieniach lekarskich w ciążyCzy wolno pracować na zwolnieniu lekarskim? Czy można wyjechać na urlop? W jakich sytuacjach ZUS może cofnąć zasiłek chorobowy?4 maja 2019Karolina Zych-RozpędowskaChoroby tarczycy w ciąży – czy są groźne? Jak wpływają na dziecko?Podczas ciąży rośnie zużycie jodu, a także produkowanych jest więcej hormonów tarczycy (sam gruczoł też się powiększa – tarczyca w trakcie ciąży może się powiększyć aż o 40%)! Oznaczenie TSH powinno być wykonane w 4-8 tygodniu ciąży, czyli w trakcie pierwszej wizyty położniczej. 6 marca 2019Wiek kobiety a ciąża, ile jest w tym związku zależności?W dzisiejszych czasach ciąża po 35. roku życia jest już zupełną normą. Warto jednak pamiętać, że wraz z wiekiem kobiety wzrasta ryzyko powikłań, a płodność maleje. Jaki jest więc idealny czas na urodzenie dziecka?1 marca 2019Wyprawka dla dziecka według Alicji – dopracowana dzięki doświadczeniuKolejny artykuł z cyklu „Wyprawka dla dziecka”. O tym, bez czego nie wyobrażała sobie funkcjonowania, co warto ale nie trzeba mieć i co zdecydowanie można sobie odpuścić pisze dla Was Alicja Jaczewska, lekarz lutego 2019Karolina Zych-RozpędowskaWyprawka dla dziecka według Karoliny – podpowiedzi must have!Przed Wami trzecia część naszego cyklu o wyprawce dla dziecka. Co jeszcze warto dopisać do listy?7 lutego 2019Szczepienia ochronne w ciąży – dlaczego budzą tyle kontrowersji?Grypa w ciąży może być naprawdę niebezpieczna – zaobserwowano znaczny wzrost poronień, porodów martwych i przedwczesnych u matek, które w czasie ciąży zachorowały na grypę. Najlepszą profilaktyką są szczepienia ochronne – w przypadku grypy tuż przed sezonem infekcyjnym. 4 lutego 2019Wyprawka dla noworodka według Nicoli – lista niezbędnikówPierwszy artykuł z cyklu „Wyprawka dla noworodka”. Zaczynamy od niezbędnika Nicoli – co warto kupić i z czego (prawdopodobnie) będziesz korzystała niemal codziennie. Na wyprawkowej liście znalazło się również kilka gadżetów, których zakup możesz sobie darować i których nie stycznia 2019Karolina Zych-RozpędowskaNadciśnienie tętnicze w ciąży – przyczyny, objawy, leczenieNadciśnienie tętnicze w ciąży stanowi jedną z głównych przyczyn śmiertelności matek i nienarodzonych dzieci. To łagodne i średnie (łagodne i średnie) nie daje żadnych objawów. Gdy zaczyna gwałtownie rosnąć, mogą pojawić się silne bóle głowy i brzucha, zaburzenia widzenia i listopada 2018Karolina Zych-RozpędowskaProblemy kardiologiczne w ciąży – diagnoza i leczenie arytmiiJeżeli przyśpieszone bicie serca niepokoi przyszłą mamę, jest „nierówne”, bardzo szybkie, towarzyszą mu zawroty głowy, duszność, mroczki przed oczami, to takie dolegliwości zawsze powinna skonsultować z lekarzem. 17 sierpnia 2018Najpopularniejsze mity na temat macierzyństwa. Też je słyszałaś?Noworodek tylko je i śpi, a Ty w tym czasie masz całe mnóstwo czasu dla siebie. Karmienie piersią to też łatwizna – chcesz i karmisz albo nie chcesz i nie karmisz. Z jakimi jeszcze mitami o macierzyństwie się spotkałyście?8 sierpnia 2018Piękna w ciąży cz. 2 – depilacjaCzy w ciąży można poddać się zabiegowi laserowego usuwania owłosienia? Czy istnieje bezpieczny krem do depilacji? A może przez ten szczególny okres 9 miesięcy powinno się używać wyłącznie golarki? Odpowiadamy na wszystkie pytania!31 lipca 2018Pozycja do spania w ciąży – czy ma znaczenie?Ryzyko wewnątrzmacicznego obumarcia płodu po 28. tygodniu ciąży wzrasta u pacjentek, które zasypiają w pozycji na plecach, natomiast zasypianie na prawym i na lewym boku jest tak samo lipca 2018USG III trymestru (28-32 tyg.) – co warto o nim wiedzieć?Najważniejszym pomiarem w USG III trymestru jest pomiar przewidywanej masy płodu. Najbardziej niebezpieczną diagnozą jest hipotrofia lipca 2018Piękna w ciąży cz. 1 – włosyJesteś w ciąży i marzysz o odświeżeniu koloru włosów, ale nie wiesz czy to bezpieczne? Przeczytaj nasz artykuł, w którym znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię czerwca 2018HIV a ciąża, czyli jak profilaktyka chroni dzieckoHIV może zakazić się każdy, kto choć raz w życiu współżył bez zabezpieczenia. Dobra wiadomość jest taka, że w dzisiejszych czasach rozpoznaną chorobę można leczyć i można z nią żyć. Co więcej, kobieta HIV (+) może urodzić zdrowe czerwca 2018Kwas foliowy u kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży – jaką dawkę i ile czasu przyjmować?W nowych polskich rekomendacjach bardzo dużo się zmieniło w zakresie suplementacji kwasu foliowego przez kobiety w ciąży. Sprawdź, jaką dawkę powinnaś maja 2018Amniopunkcja – kiedy się ją wykonuje?Amniopunkcję powinna rozważyć każda kobieta, u której badanie przesiewowe USG oraz test biochemiczny (papp-a) wykaże ryzyko większe niż 1:300 lub gdy są widoczne nieprawidłowości w obrazie USG u płodu. Jakie jest ryzyko poronienia ryzyko w przypadku potencjalnie zupełnie zdrowej ciąży?29 kwietnia 2018Toksoplazmoza a ciąża – czy zwierzęta w domu są zagrożeniem?Istnieje przekonanie, że kot jest głównym winowajcą, jeśli chodzi o możliwość zakażenia się toksoplazmozą. A tak naprawdę jest cały szereg bardziej niebezpiecznych wrogów…16 kwietnia 2018Poród naturalny a cesarskie cięcie – zalety, wady, możliwe powikłaniaSą kobiety, które boją się porodu naturalnego i marzą, by urodzić przez cesarskie cięcie. Są takie, dla których cesarskie cięcie to nie poród. Prawda jest taka, że po jednym i drugim mogą wystąpić powikłania. Jakie wady i zalety mają poród naturalny i przez CC?11 marca 2018Otyłość w ciąży – jakie generuje wyzwania i zagrożenia?Niestety, otyłość jest czynnikiem ryzyka prawie wszystkich powikłań ciążowych. Dotyczy to poronienia, porodu przedwczesnego, cukrzycy ciążowej czy wad wrodzonych. Kobieta z otyłością (powyżej BMI 30) nie powinna przytyć w ciąży. Zaleca się nawet obniżenie masy lutego 2018Ciąża ektopowa, czyli co warto wiedzieć o ciąży pozamacicznejCiąża ektopowa to ciąża, z której nie będzie dziecka. Dlaczego? Ponieważ komórka jajowa, zagnieździła się nie tam, gdzie trzeba. I niestety, nie da się jej „przemieścić” do macicy. 7 stycznia 2018Wigilia w ciąży, czyli wigilijne potrawy dla ciężarnych, mam karmiących i niemowlątCzy wszystkie wigilijne dania może jeść kobieta w ciąży i karmiąca piersią?23 grudnia 2017Co można a czego nie można w ciąży? Nasze porady i listaZdecydowałam się na ten tekst, ponieważ wiem, jak wiele kobiet czuje się zagubionych i nie wiedzą co mogą, a czego nie mogą w ciąży – od momentu kiedy zobaczą te (wyczekane lub niespodziewane) dwie grudnia 2017Jak przygotować ciało do porodu? Wszystko, co powinnaś wiedziećCzy przed porodem należy ogolić okolice intymne? Czy jeśli masz planowany poród siłami natury to przed przyjazdem do szpitala powinnaś wykonać lewatywę?19 listopada 2017Ciąża u wegetarianek i weganekOdpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska, nie tylko jest zupełnie bezpieczna w ciąży, ale według wielu badań nawet zdrowsza niż ta bazująca na mięsnych produktach. Zaskoczona?7 listopada 2017Co oznacza podwyższona przezierność karkowa (NT)?Podczas USG I trymestru okazało się, że Twoje dziecko ma podwyższoną przezierność karkową? To nie wyrok! Większość z Was urodzi zdrowe dziecko. Trzeba będzie jednak wykonać dodatkowe badania dokładne USG połówkowe czy echo serca płodu około 20. tygodnia ciąży. 3 listopada 2017Rozstępy w ciąży, czy da się im zaradzić?Problem rozstępów w ciąży dotyczy ponad połowy kobiet. Co więcej, okazuje się, że niewiele jesteśmy w stanie zrobić, aby ich uniknąć? Czy kremy nam w tym pomogą?1 listopada 2017Profilaktyka kwasem acetylosalicylowym w ciążyIstnieje takie powiedzenie: „w medycynie jak w kinie, wszystko się zdarzyć może”. Fakty medyczne, które przez długi czas wydają nam się absolutnie oczywiste – potrafią się nagle zmienić i to o tzw. 180 stopni. Opowiem Wam o takim wydarzeniu z ostatnich października 2017Gadżety dla kobiet w ciąży – czy na pewno wszystkie są potrzebne?W tym artykule pod lupę bierzemy kilka gadżetów dedykowanych kobietom w ciąży i odpowiadamy na pytanie – czy na pewno są one niezbędne w domowych warunkach? 17 października 2017Nowotwory w ciąży – diagnostyka i leczenieOkoło 1:1000 kobiet w ciąży zachoruje na nowotwór. Nie musi on jednak oznaczać konieczności zakończenia ciąży – większość kobiet, które mają nowotwór rozpoznany w ciąży rodzi zdrowe października 2017Cesarskie cięcie – fakty i mityPrzyznam się Wam do czegoś, do czego pewnie przyznawać się jako lekarz specjalizujący się w ginekologii i położnictwie – nigdy nie powinnam. Po zajęciach na sali porodowej na studiach – powiedziałam, że jak kiedyś będę w ciąży, to urodzę tylko i wyłącznie cesarskim września 2017Przedwczesne odpłynięcie wód płodowychNajczęściej odpłynięcie płynu owodniowego następuje „samoistnie”. Za przyczynę odejścia wód płodowych przedwcześnie, czyli przed skończonym 34. tygodniem ciąży, w większości przypadków uważa się przedostanie się bakterii do wnętrza jamy września 2017Badania prenatalne – dlaczego każda kobieta w ciąży powinna je wykonać?Badania prenatalne w Polsce kojarzą się z przerwaniem ciąży. No, bo po co je wykonywać, jak nie po to, aby w razie czego ciążę „usunąć”? NIc bardziej mylnego. Tak naprawdę, badania prenatalne nieinwazyjne powinna wykonać każda ciężarna. 10 września 2017Jestem kobietą po stracie„W 13. tygodniu przyjechałam na izbę przyjęć mojego szpitala – roniąc. Nikt, w tym ja, nie wierzył, że utrzymam ciążę do rana. Nie mogłam uwierzyć, że ponownie mnie to spotyka, przecież kilka miesięcy temu też poroniłam”.28 sierpnia 2017Jak TO robić, żeby TO zrobić, czyli jak zajść w ciążę?Kalendarz dni płodnych wyrzuć do kosza – największe szanse na zajście w ciążę ma para, która współżyje – co 2, góra 3 dni – przez cały cykl, a nie kurczowo trzyma się wyliczonej owulacji. 7 sierpnia 2017Jak przygotować się do ciąży?Planujesz ciążę? Poza regularnym przyjmowaniem kwasu foliowego, jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać. W naszym artykule znajdziesz podpowiedzi, co jeszcze dobrze jest suplementować i jakie badania wykonać, aby zwiększyć szansę na urodzenie zdrowego sierpnia 2017Paznokcie do porodu – temat, który powraca jak bumerangCzy do porodu możesz mieć wykonany kolorowy manicure klasycznymi lakierami? Co z hybrydą? Czy jest zakazana?7 lipca 20176 bezpiecznych sposobów, które mogą przyśpieszyć rozpoczęcie poroduPoród, który rozpocznie się naturalnie jest porodem „lepszym” niż poród indukowany lekami. Ale istnieje też kilka alternatywnych sposobów na przyśpieszenie porodu, które mogą zadziałać i możesz przetestować je na czerwca 2017Mdłości i pocenie się w ciąży – jak sobie z nimi radzić?Mdłości i nadmierne pocenie się to jedne z najczęstszych ciążowych dolegliwości. Jak sobie radzić z nimi domowymi sposobami?24 czerwca 2017Żylaki sromu i odbytu w ciąży – jak sobie z nimi radzić?Czy żylaki odbytu i żylaki sromu są przeciwwskazaniem do porodu naturalnego? 24 maja 2017Zaparcia, nietrzymanie moczu i wzdęciaw ciąży – jak sobie z nimi radzić?Tym razem poruszamy krępujące tematy zaparć, wzdęć i gazów w ciąży, problemu nietrzymania moczu oraz dziwnych zachcianek maja 2017Jak ubierać się w ciąży?Co nosić w ciąży, aby czuć się wygodnie i modnie? Czy w ciąży można nosić szpilki? Przeczytaj nasz krótki maja 2017Położenie miednicowe – czy to powód do zmartwienia?Co zrobić, jeżeli podczas USG III trymestru nasze dziecko leży ułożone miednicowo? Po pierwsze – nie stawajcie na głowie (w cudzysłowie i przenośni) – to naprawdę nie pomoże. 28 kwietnia 2017„Mamusiu, na rączki!” Czy w ciąży można nosić starsze dziecko?Jesteś w ciąży, a Twoje starsze dziecko wykazuje coraz częstszą ochotę na przytulanie i noszenie na rękach? Przeczytaj, czy dźwiganie w ciąży jest kwietnia 2017Najczęstsze nieprawidłowości w USG połówkowymZmiany u rozwijającego się dziecka są niezwykle dynamiczne – jednego dnia są, innego już może ich nie być. Oto kilka najczęstszych, „łagodnych” zmian w USG – które mogą, ale nie muszą – świadczyć o chorobie i upośledzeniu u kwietnia 2017Pływanie w ciąży – czy jest bezpieczne?Jesteś w ciąży. Są wakacje – chcesz popływać, ale nie wiesz czy to bezpieczne? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania – czy basen sprzyja infekcjom i czy woda w basenie w jakikolwiek sposób szkodzi dziecku. 29 marca 2017Wskazania do cięcia cesarskiego – co jest, a co nie jest wskazaniem do zabiegu?Wskazaniem do cięcia cesarskiego nie jest: prośba pacjentki, konflik serologiczny, niedoczynność tarczycy czy otyłość. Planowym wskazaniem jest natomiast nieprawidłowe ułożenie płodu, wady anatomiczne miednicy i łożysko przodujące. 28 marca 2017Łożysko przodujące a łożysko na przedniej ścianie – jaka jest różnica?To, czy łożysko jest przodujące, lekarz może stwierdzić dopiero po 20. tygodniu ciąży. Przy łożysku przodującym nie powinno się uprawiać sportu, wysiłku fizycznego i nie powinno się marca 2017USG połówkowe ciąży – odpowiadamy na najważniejsze pytaniaKiedy zgłosić się na badanie USG połówkowe? Jakie choroby/wady płodu można wykryć dzięki temu badaniu? Czy USG połówkowe jest w stanie zapewnić, że dziecko urodzi się zdrowe?21 marca 2017Hipotetyczna HaniaCzynniki zewnętrzne nie powinny zagrozić zarodkowi w pierwszych 14. dniach rozwoju. A jeżeli zaszkodzą to zaszkodzą tak, że zarodek nie przetrwa. Kobieta normalnie dostanie miesiączkę i nawet nie będzie podejrzewała, że mogła być w marca 20177 najpopularniejszych ciążowych mitów i zabobonówJednym z najbardziej znanych zabobonów o ciąży jest to, że kobiety noszące chłopców ładnieją, a kobiety noszące dziewczynki brzydną. Znacie jeszcze jakieś?13 marca 2017Leżenie w ciąży czy odpoczywanie, oto jest pytanie!Leżenie w ciąży nie pomaga, leżenie szkodzi i prowadzi do wielu powikłań zarówno po stronie mamy jak i marca 2017Test ciążowy z moczu – kiedy zrobić i jak czytać wynik?Test ciążowy z moczu to jeden z największych przełomów ginekologii ostatnich 100 lat. Jeżeli pokazuje dwie kreski oznacza to, że jesteś w ciąży. Ale jeżeli test wyjdzie ujemny, sprawa nie jest tak oczywista. 1 marca 2017NIPT – czyli badania wolnego płodowego DNA z krwi matkiTest NIPT nie wiąże się z żadnym ryzykiem dla ciąży. To po prostu zwykłe pobranie krwi jak na morfologię. Czym różnią się od siebie wszelkie dostępne badania wolnego płodowego DNA na rynku?27 lutego 2017Ile trwa ciąża? Jak obliczyć wiek ciąży?Potocznie mówi się, że ciąża trwa 9 miesięcy. To spore uproszczenie, które (szczególnie lekarzom), niewiele mówi. Dokładnie, donoszona ciąża trwa 280 dni, czyli 40. tygodni. Jak prawidłowo liczyć wiek ciąży?22 lutego 2017Krwawienie w I trymestrze – czy oznacza poronienie?O ile plamienie nie jest przyczyną do pilnej wizyty na izbie przyjęć, to krwawienie we wczesnej ciąży jest takim wskazaniem. Lekarz musi przede wszystkim wykluczyć ciążę pozamaciczną, która jest zagrożeniem dla zdrowia a nawet życia lutego 2017Metody oceny wzrastania płoduKażda kobieta jest inna i każdy płód jest inny. Czy duży brzuch może więc oznaczać duże dziecko, a mały brzuch, że urodzisz małe dziecko?12 lutego 2017USG wczesnej ciąży – jak je interpretować?USG wczesnej ciąży wykonane przezpochwowo warto zrobić chociażby po to, aby dokładnie określić jej wiek. Jest całkowicie bezpieczne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla ciąży. W którym tygodniu najlepiej jest wybrać się na to badanie?9 lutego 2017GBS w ciąży – badanie na obecność paciorkowcówBadanie w kierunku GBS powinno być wykonane u każdej kobiety w ciąży, pomiędzy 35-37. tygodniem. Nie jest bolesne i kosztuje ok. 50-100 zł. 8 lutego 2017Czy da się zaplanować płeć dziecka?Według teorii Dr Shettles’a płeć dziecka da się zaplanować. Współżycie w dni poprzedzające owulację ma zwiększyć szanse na dziewczynkę, a współżycie w dniu owulacji ma zwiększyć szanse na chłopca. Wierzycie w to?6 lutego 2017Kompedium wiedzy o płynie owodniowymPopijanie płynu owodniowego przez dziecko jest konieczne do rozwoju płuc, układu pokarmowego oraz układu moczowego. Co więcej, zapobiega nadmiernemu zbieraniu się płynu owodniowego w ciężarnej macicy. Co jeszcze powinnaś wiedzieć?4 lutego 20177 najczęstszych objawów wczesnej ciążyZauważyłaś, że bywasz rozdrażniona, bolą Cię piersi a wizyty w łazience są zdecydowanie częstsze niż do tej pory? Przeczytaj o najpopularniejszych objawach wczesnej lutego 2017Cholestaza ciążowa – przyczyny, objawy i leczenieCholestaza ciążowa zazwyczaj objawia się żółtaczką i świądem. Jej powikłania mogą być bardzo poważne. Na szczęście, tylko jedna na około 150-200 kobiet będzie miała rozpoznaną cholestazę stycznia 2017Jak powstają bliźnięta?Jeżeli wasza mama, babcia czy ciocia miała bliźnięta dwujajowe, to macie większe szanse na urodzenie bliźniaków. Ciążą bliźniacza to jednak ogromne wyzwanie – nie tylko ze względu na ryzyko powikłań. 30 stycznia 2017Najbardziej niewiarygodna teoria rozpoznawania płci we wczesnej ciąży, o jakiej słyszałam…Według autora tej teorii – sprawdza się w ponad 97%. Na czym polega? W badaniu USG lekarz ma ocenić, czy łożysko jest po prawej czy po lewej stronie od pęcherzyka ciążowego w macicy. I to już w 6. tygodniu ciąży!29 stycznia 2017Przeziębienie w ciąży – jak i czym je leczyć?Istnieje cały szereg leków bezpiecznych w ciąży, które pomogą w walce z przeziębieniem. Jeśli to zwykła wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych to na początku sięgnij po paracetamol. 25 stycznia 2017Jak wygląda cięcie cesarskie krok po kroku?Znieczulenie, cewnikowanie i samo cięcie – po dokładnym odkażeniu dolnej połowy brzucha oraz spojenia łonowego, lekarz wykonuje poprzeczne nacięcie długości około 15 cm. Następnie robi nacięcie w dolnym odcinku macicy. I teraz najtrudniejszy moment – wyciągnięcie dziecięcej stycznia 2017Hipotrofia płodu – wszystko, co powinnaś wiedziećAby stwierdzić hipotrofię płodu, należy przede wszystkim prawidłowo obliczyć wiek ciążowy. Najdokładniejszym pomiarem wieku ciąży jest CRL, czyli długość ciemieniowo-siedzeniowa (od pupy do czubka głowy), w I trymestrze!16 stycznia 2017Poród – jak wygląda krok po kroku?„Najpierw powinna urodzić się największa cześć nowego osobnika – głowa. Czyli część, która jest twarda i nie może być przeciśnięta przez kanał rodny jak miękkie narządy. Musi idealnie się wpasować – niczym klucz do dziurki od klucza”.11 stycznia 2017Historia pewnego badania USG„Spojrzała się na mnie zniedowierzaniem, zlustrowała najpierw moje buty potem dresy a na koniec bluzę, na której właśnie zauważyłam wielką plamę na środku mojego ciążowego brzucha. Dodatkowo byłam bez makijażu i w kucyku – wyglądałam pewnie na 18-latkę po wpadce.”9 stycznia 2017Seks w ciąży – czy jest bezpieczny?U ponad 90% kobiet nie ma żadnych przeciwskazań do współżycia podczas ciąży. Istnieją przypadki kiedy rzeczywiście stosunków płciowych trzeba unikać, ale o tym na stycznia 2017Jak rozpoczyna się poród? Jak odróżnić skurcze porodowe?Poród może rozpocząć sie odejściem wód płodowych, ale to rzadkość. Sceny jak w komedii romantycznej dotyczą tylko 10% kobiet. Poród zdecydowanie częściej rozpoczyna się skurczami. Jak odróżnić te porodowe od tych „przepowiadających” i kiedy jechać do szpitala?5 stycznia 2017Opryszczka w ciąży – czy jest groźna?Groźna może być tak zwana pierwotna infekcja – czyli „pierwsza opryszczka w życiu”. Co więcej, martwić powinna Cię jedynie opryszczka genitalna a nie wargowa. O wiele większym zagrożeniem jest opryszczka rodzica, gdy dziecko już pojawi się na grudnia 2016Manicure hybrydowy w ciążyManicure hybrydowy ma całe rzesze fanek. I nic dziwnego, pięknie wygląda i jest niesamowicie trwały. Czy można go bezpiecznie nosić również w ciąży i być pewną, że nie wypływa on negatywnie na płód?21 grudnia 2016Co to jest konflikt serologiczny? Profilaktyka i diagnozowanieW Polsce profilaktyka konfliktu serologicznego jest zalecana i refundowana. Każda ciężarna z grupą krwi Rh ujemną, po uprzednim sprawdzeniu przeciwciał powinna otrzymać immunoglobulinę między 28. a 30. tygodniem grudnia 2016Nadciśnienie tętnicze w ciąży – podstawyNadciśnienie tętnicze w ciąży mogą wiązać się z hipotrofią płodu oraz ryzykiem wcześniactwa, jeżeli ciążę trzeba by było szybciej rozwiązać by ratować grudnia 2016Badania prenatalne w I trymestrze (USG, test PAPP-A, NIPT)USG razem z testem PAPP-A powinno być wykonane między 11. a 14. tygodniem ciąży. Badania prenatalne w I trymestrze możesz poszerzyć o testy NIPT. Dlaczego warto je wykonać?4 grudnia 2016Kobieta w ciąży i karmiąca w SPA – z czego może korzystać a z czego nie powinna?Co wolno a czego nie w SPA w czasie ciąży i okresie karmienia piersią? Czy można korzystać z basenu, sauny i masaży? Co z zabiegami upiększającymi i nawilżającymi?18 listopada 2016Czym różni się szczegółowe USG ciąży od zwykłego USG ciąży?Zwykłe USG to takie, podczas którego nie ocenia się anatomii płodu tylko sprawdza czy ciąża jest żywa i może je wykonać każdy ginekolog. Natomiast USG szczegółowe może wykonać tylko lekarz ze specjalnym listopada 2016Kwas foliowy czy jego zmetylowana forma? Co przyjmować w ciąży?Firmy farmaceutyczne alarmują, że lepszym rozwiązaniem dla kobiet są zmetylowane formy kwasu foliowego, towarzystwa naukowe wciąż zalecają przyjmowanie kwasu listopada 2016Torba do porodu – co spakować do szpitala?Pakowanie torby do porodu to, dla większości przyszłych mam, ogromne wyzwanie. Przed Wami lista niezbędnych (i tych nieobowiązkowych, ale często bardzo przydatnych) rzeczy, które warto mieć ze sobą w szpitalu – dla mamy i dla listopada 20166 czynników, które wpływają na obraz USG w ciąży„Pani Doktor, a czemu ja nie mam tak ładnych zdjęć z USG jak moja koleżanka, która była u Pani miesiąc temu? Przecież to ten sam sprzęt.” Przeczytaj o czynnikach, które wpływają na jakość obrazu USG. Niektóre Cię zaskoczą!3 listopada 2016Chłopiec czy dziewczynka? Jak rozpoznać płeć dzieckaChłopiec czy dziewczynka? To chyba pierwsze pytanie jakie zadaje sobie przyszła mama. Istnieje tylko jeden sposób, aby poznać płeć dziecka przed urodzeniem. 3 listopada 2016Dlaczego poród naturalny jest lepszy dla dziecka?Poród to temat, który na naszym portalu pojawia się najczęściej. Tym razem piszemy o 5 mało znanych powodach, dlaczego poród siłami natury jest lepszy dla dziecka. Wiedziałaś o nich?30 września 2016Trzecia dawka szczepienia przeciw COVID-19 w ciąży – czy i kiedy ją przyjąć?17 lutego 2022Ewa Drozdowicz-JastrzębskaSen po porodzie – kiedy mówimy o bezsenności i jak sobie z nią radzić?16 lutego 2022Połóg – ile trwa, co wolno a czego nie i jakie mogą wystąpić powikłania?12 lutego 2022Czy USG jest bezpieczne w ciąży? Raz na zawsze rozwiewamy wątpliwości9 lutego 2022Poronienie – przyczyny, statystyki i postępowanie8 lutego 2022Poród przedwczesny – definicja, objawy i czynniki wypływające28 stycznia 2022Cukrzyca ciążowa – diagnoza, przyczyny, objawy i dieta13 stycznia 20228 porad o ciąży i macierzyństwie, które słyszała każda z nas12 stycznia 2022Szczepienia przeciwko COVID-19 u kobiet w ciąży10 stycznia 2022Jajka w ciąży – czy można je jeść?14 marca 2021Trądzik w ciąży – przyczyny powstawania i bezpieczne metody leczenia11 stycznia 2021Piękna w ciąży cz. 4 – schorzenia i zmiany skórne18 grudnia 2020Jak „wrócić do formy” po porodzie?17 września 2020Choroby tarczycy a ryzyko poronienia27 kwietnia 2020Alergia w ciąży – czy alergie sezonowe możemy leczyć?24 kwietnia 2020Piękna w ciąży cz. 3 – skóra1 marca 2020Dlaczego tak trudno oddycha się w ciąży?27 listopada 2019Jaki nebulizator wybrać? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę27 września 2019Pierwszeństwo kobiet w ciąży – dlaczego to takie ważne?9 sierpnia 2019Różnice w krążeniu płodowym, czyli dlaczego serce płodu wygląda trochę inaczej?5 sierpnia 2019Jak przygotować się do badań w ciąży?29 lipca 2019Cała prawda o zwolnieniach lekarskich w ciąży4 maja 2019Karolina Zych-RozpędowskaChoroby tarczycy w ciąży – czy są groźne? Jak wpływają na dziecko?6 marca 2019Wiek kobiety a ciąża, ile jest w tym związku zależności?1 marca 2019Wyprawka dla dziecka według Alicji – dopracowana dzięki doświadczeniu14 lutego 2019Karolina Zych-RozpędowskaWyprawka dla dziecka według Karoliny – podpowiedzi must have!7 lutego 2019Szczepienia ochronne w ciąży – dlaczego budzą tyle kontrowersji?4 lutego 2019Wyprawka dla noworodka według Nicoli – lista niezbędników31 stycznia 2019Karolina Zych-RozpędowskaNadciśnienie tętnicze w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie20 listopada 2018Karolina Zych-RozpędowskaProblemy kardiologiczne w ciąży – diagnoza i leczenie arytmii17 sierpnia 2018Najpopularniejsze mity na temat macierzyństwa. Też je słyszałaś?8 sierpnia 2018Piękna w ciąży cz. 2 – depilacja31 lipca 2018Pozycja do spania w ciąży – czy ma znaczenie?13 lipca 2018USG III trymestru (28-32 tyg.) – co warto o nim wiedzieć?6 lipca 2018Piękna w ciąży cz. 1 – włosy14 czerwca 2018HIV a ciąża, czyli jak profilaktyka chroni dziecko12 czerwca 2018Kwas foliowy u kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży – jaką dawkę i ile czasu przyjmować?19 maja 2018Amniopunkcja – kiedy się ją wykonuje?29 kwietnia 2018Toksoplazmoza a ciąża – czy zwierzęta w domu są zagrożeniem?16 kwietnia 2018Poród naturalny a cesarskie cięcie – zalety, wady, możliwe powikłania11 marca 2018Otyłość w ciąży – jakie generuje wyzwania i zagrożenia?21 lutego 2018Ciąża ektopowa, czyli co warto wiedzieć o ciąży pozamacicznej7 stycznia 2018Wigilia w ciąży, czyli wigilijne potrawy dla ciężarnych, mam karmiących i niemowląt23 grudnia 2017Co można a czego nie można w ciąży? Nasze porady i lista18 grudnia 2017Jak przygotować ciało do porodu? Wszystko, co powinnaś wiedzieć19 listopada 2017Ciąża u wegetarianek i weganek7 listopada 2017Co oznacza podwyższona przezierność karkowa (NT)?3 listopada 2017Rozstępy w ciąży, czy da się im zaradzić?1 listopada 2017Profilaktyka kwasem acetylosalicylowym w ciąży29 października 2017Gadżety dla kobiet w ciąży – czy na pewno wszystkie są potrzebne?17 października 2017Nowotwory w ciąży – diagnostyka i leczenie8 października 2017Cesarskie cięcie – fakty i mity28 września 2017Przedwczesne odpłynięcie wód płodowych17 września 2017Badania prenatalne – dlaczego każda kobieta w ciąży powinna je wykonać?10 września 2017Jestem kobietą po stracie28 sierpnia 2017Jak TO robić, żeby TO zrobić, czyli jak zajść w ciążę?7 sierpnia 2017Jak przygotować się do ciąży?4 sierpnia 2017Paznokcie do porodu – temat, który powraca jak bumerang7 lipca 20176 bezpiecznych sposobów, które mogą przyśpieszyć rozpoczęcie porodu30 czerwca 2017Mdłości i pocenie się w ciąży – jak sobie z nimi radzić?24 czerwca 2017Żylaki sromu i odbytu w ciąży – jak sobie z nimi radzić?24 maja 2017Zaparcia, nietrzymanie moczu i wzdęciaw ciąży – jak sobie z nimi radzić?17 maja 2017Jak ubierać się w ciąży?14 maja 2017Położenie miednicowe – czy to powód do zmartwienia?28 kwietnia 2017„Mamusiu, na rączki!” Czy w ciąży można nosić starsze dziecko?25 kwietnia 2017Najczęstsze nieprawidłowości w USG połówkowym13 kwietnia 2017Pływanie w ciąży – czy jest bezpieczne?29 marca 2017Wskazania do cięcia cesarskiego – co jest, a co nie jest wskazaniem do zabiegu?28 marca 2017Łożysko przodujące a łożysko na przedniej ścianie – jaka jest różnica?23 marca 2017USG połówkowe ciąży – odpowiadamy na najważniejsze pytania21 marca 2017Hipotetyczna Hania14 marca 20177 najpopularniejszych ciążowych mitów i zabobonów13 marca 2017Leżenie w ciąży czy odpoczywanie, oto jest pytanie!8 marca 2017Test ciążowy z moczu – kiedy zrobić i jak czytać wynik?1 marca 2017NIPT – czyli badania wolnego płodowego DNA z krwi matki27 lutego 2017Ile trwa ciąża? Jak obliczyć wiek ciąży?22 lutego 2017Krwawienie w I trymestrze – czy oznacza poronienie?17 lutego 2017Metody oceny wzrastania płodu12 lutego 2017USG wczesnej ciąży – jak je interpretować?9 lutego 2017GBS w ciąży – badanie na obecność paciorkowców8 lutego 2017Czy da się zaplanować płeć dziecka?6 lutego 2017Kompedium wiedzy o płynie owodniowym4 lutego 20177 najczęstszych objawów wczesnej ciąży2 lutego 2017Cholestaza ciążowa – przyczyny, objawy i leczenie31 stycznia 2017Jak powstają bliźnięta?30 stycznia 2017Najbardziej niewiarygodna teoria rozpoznawania płci we wczesnej ciąży, o jakiej słyszałam…29 stycznia 2017Przeziębienie w ciąży – jak i czym je leczyć?25 stycznia 2017Jak wygląda cięcie cesarskie krok po kroku?18 stycznia 2017Hipotrofia płodu – wszystko, co powinnaś wiedzieć16 stycznia 2017Poród – jak wygląda krok po kroku?11 stycznia 2017Historia pewnego badania USG9 stycznia 2017Seks w ciąży – czy jest bezpieczny?6 stycznia 2017Jak rozpoczyna się poród? Jak odróżnić skurcze porodowe?5 stycznia 2017Opryszczka w ciąży – czy jest groźna?22 grudnia 2016Manicure hybrydowy w ciąży21 grudnia 2016Co to jest konflikt serologiczny? Profilaktyka i diagnozowanie18 grudnia 2016Nadciśnienie tętnicze w ciąży – podstawy5 grudnia 2016Badania prenatalne w I trymestrze (USG, test PAPP-A, NIPT)4 grudnia 2016Kobieta w ciąży i karmiąca w SPA – z czego może korzystać a z czego nie powinna?18 listopada 2016Czym różni się szczegółowe USG ciąży od zwykłego USG ciąży?18 listopada 2016Kwas foliowy czy jego zmetylowana forma? Co przyjmować w ciąży?15 listopada 2016Torba do porodu – co spakować do szpitala?3 listopada 20166 czynników, które wpływają na obraz USG w ciąży3 listopada 2016Chłopiec czy dziewczynka? Jak rozpoznać płeć dziecka3 listopada 2016Dlaczego poród naturalny jest lepszy dla dziecka?30 września 2016Częste tagi
Wybierając styl casual, możesz pozwolić sobie na bardziej oryginalną i rzucającą się w oczy biżuterię. Masz też większy wybór, jeśli chodzi o inne dodatki, takie jak na przykład damskie torebki. Nie muszą to już być tylko eleganckie modele. Jeśli potrzebujesz więcej miejsca, postaw na shopperki, torby typu hobo bag lub plecaki. Nicole Sochacki-Wójcicka, czyli Mamaginekolog, to znana blogerka, lekarka i mama Rogera. Podbiła serca internautek medycznymi, ale zrozumiałymi postami na blogu i Instagramie. Na swoim blogu często pisze o kobiecych chorobach, przebiegu ciąży czy porodu. Tym razem radzi, jak się ubierać w czasie ciąży. Jest to nie mniej ważne niż odżywianie! Mamaginekolog radzi przede wszystkim, żeby nie uciskać brzucha - pasem do pończoch, rajstopami czy spodniami i spódnicami. Najlepsze są ubrania z elastycznym pasem, dostosowane do zmieniającego się ciała. Ważny jest też stanik. - Warto już w pierwszym trymestrze zakupić nowe większe staniki. Bardzo dobrze sprawdzają się też „staniki sportowe” – świetnie trzymają biust, są łatwe do prania oraz nie trzeba zmieniać tak często rozmiaru. Piersi w ciąży przechodzą wiele przemian. Czym lepiej zadbacie o piersi w ciąży i o to, aby były prawidłowo podtrzymane, tym lepiej będą one „funkcjonowały” podczas laktacji i tym lepiej będą wyglądać po karmieniu. Żaden super ekstra krem nie zrobi dla Waszych piersi tego co dobrze dobrany stanik - napisała Mamaginekolog. Lekarka radzi też, by majtki były bawełniane. Należy też unikać stringów. Jest to ważne, ponieważ w ciąży zachodzą zmiany hormonalne i kobiety mają większe tendencje do infekcji intymnych, a najlepszą profilaktyką jest przewiewna bielizna. Mamaginekolog poleca też sukienki, najlepiej z wysokim stanem, cienkie i długie podkoszulki, koszule. Zobacz: Kasia Tusk na wakacjach we wzorzystej sukience za... Cena SZOKUJE! Odkryj nieskończone możliwości stylizacji, jakie daje styl rockowy damski. Przekonaj się, jak możesz go zastosować w swoich codziennych outfitach i naucz się go łączyć z ze swoimi ulubionymi elementami garderoby. Stylizacja w rockowym stylu pozwoli Ci dodać oryginalnego charakteru do każdego look-u Jan Kliment oraz jego żona Lenka jakiś czas temu poinformowali swoich obserwatorów, że zostaną rodzicami. Warto dodać, że oboje od dłuższego czasu starali się o swoją pierwszą pociechę. Jak widać, ich marzenia i plany powoli się spełniają. Kiedy usłyszeli radosną nowinę, od razu podzielili się swoim szczęściem z fanami. Teraz tancerz nie ukrywa swojego zachwytu nad żoną, u której widać pierwsze oznaki ciąży. Jan Kliment zachwycony wyglądem ciężarnej żony Słynna para tancerzy jest ze sobą od wielu lat. Jan Kliment jest o 15 lat starszy od swojej ukochanej. Przypomnijmy, że w 2015 roku ulubieniec widzów oświadczył się Lence w Portoryko, a rok później wzięli ślub. Teraz spodziewają się dziecka, o które starali się od sześciu lat. Ich synek ma przyjść na świat w grudniu. Ostatnio na InstaStory u Janka Klimenta mogliśmy zobaczyć nagranie z żoną. Lenka jest już w ciąży od 4 miesięcy i można u niej dostrzec pierwsze krągłości. Słynny tancerz nie ukrywał swojego szczęścia: „Pokaż brzuszek, już urósł troszeczkę. No, jest brzuszek. Teraz też widać, że urosły ci piersi", słyszeliśmy. CZYTAJ RÓWNIEŻ: Tak wygląda dziś córka Danuty Stenki. Sprawdź, czym zajmuje się Paulina Grzelak Fot. Instagram Fot. Instagram Jak się czuje Lenka Klimentowa? Z wielu wypowiedzi, które zamieszcza na swoich social-mediach można wywnioskować, że gwiazda Polsatu czuje się bardzo dobrze. Zaznaczyła, że nie ma zamiaru leżeć w domu. Obecnie jest na obozie w Augustowie. W jednej z wypowiedzi zdradziła, że przed ciążą wraz z ukochanym kupiła mieszkanie, do którego przeprowadzą się w następnym roku: „Czekamy z niecierpliwością, bo w przyszłym roku przeprowadzimy się do naszego mieszkania, które kupiliśmy, zanim dowiedzieliśmy, że będzie as więcej, więc super, bo wszystko się pięknie układa – cieszyła się tancerka”, wyznała. Zakochanym życzymy wiele radosnych chwil, a Lence Klimentowej bezpiecznej ciąży. CZYTAJ TEŻ: „Wszelkie ograniczenia są w głowie, nie w nogach”, mówił kiedyś Jan Mela. Udowadnia to od wielu lat Fot. Krzysztof Opaliński Fot. Krzysztof Opaliński
No bo jak można w XXI wieku ograniczać czyjąś wolność ekspresji i wymagać dostosowania się do „przemocowych struktur społecznych”? A jednak można, a nawet więcej – trzeba. Wbrew pozorom w Polsce spotykamy się z istotnym problemem społecznym. Mężczyźni (i nie tylko) ubierają się źle, co niesie za sobą poważne konsekwencje.

Piotr Ratajski Przygotowałaś tyle pięknych ubranek, a tu klops – noworodek nie lubi się ubierać. Zobacz, jak ubrać dziecko dzięki sprytowi i delikatności. Jak każdy noworodek, Marysia postanowiła zaprotestować, gdy mama podczas naszej sesji zaczęła ubierać ją w body. Przecież dziś była już przebierana. Wszystkie niemowlęta są mało tolerancyjne wobec potrzeby rodziców oglądania ich w różnych kreacjach. Warto im tych przebieranek oszczędzić, a jeśli są konieczne – działać sprawnie i delikatnie. Kiedyś dziecko je polubi. Marysia też jest tego przykładem – zobaczcie jej minę na ostatnim zdjęciu. Na jej przykładzie pokazujemy, jak ubierać noworodka, a dokładnie, jak założyć body, czyli praktyczną dziecięcą bieliznę, która nie zwija się na plecach i pozwala na łatwą zmianę pieluszki. Oto kolejne etapy ubierania dziecka. Zbierz body w dłoniach i rozciągnij mocno wokół wycięcia na głowę. Potem delikatnie nałóż je na tył główki i zdecydowanym ruchem zsuń przód body pod bródkę. Jeśli ubranko będzie cały czas mocno rozciągnięte, buzia noworodka nie ucierpi. Podkładając dłoń, lekko unieś główkę i kark dziecka. Ułóż body równo wokół jego szyi i ramion (fot. 1). Piotr Ratajski Podobnie jak z wycięciem na głowę postępuj z rękawkiem. Rozciągnij go i zbierz, aby był jak najkrótszy. Potem wsuń do środka palce i chwyć piąstkę malucha, aby jego palce nie zaczepiały się o materiał. Postaraj się zrobić to szybko, bo dziecko może się denerwować, gdy unieruchomisz mu rękę. Nie ciągnij jej, ani na siłę nie prostuj (fot. 2). Piotr Ratajski Delikatnie przytrzymując rączkę, naciągnij rękawek (a rączkę do rękawa). Spróbuj odwrócić uwagę dziecka od tego, co mu się nie podoba podczas ubierania i w podobny sposób załóż drugi rękaw. Podczas ubierania dziecka możesz do niego czule przemawiać albo nucić. (fot. 3). Piotr Ratajski Przetocz dziecko na bok, wsuwając dłoń pod pośladki i robiąc lekki obrót pupą. Starannie obciągnij body wzdłuż pleców i wyrównaj wszystkie fałdki. Noworodki mają delikatną, wrażliwą na dotyk skórę, zagięty materiał, na którym leżą, może im bardzo przeszkadzać. Gdy przekręcisz dziecko na drugi bok, wygładź ułożenie body na plecach (fot. 4). Piotr Ratajski Wyprostuj przód body i zapnij zatrzaski. Pozostaje sprawdzić, czy szwy nie wpijają się dziecku w uda. Chwyć za brzegi body i jeszcze raz lekko pociągnij. (fot. 5). Piotr Ratajski Jako modelki: Katarzyna Wosińska z córeczką Marysią. W roli instruktora: Małgorzata Gierada-Radoń, doświadczona położna, prowadzi szkołę rodzenia, w Warszawie, mama czworga dzieci, w tym trojaczków. Zdjęcia: Piotr Ratajski. Stylizacja: Katarzyna Misiak. Czytaj też: Ubrania dla noworodka – co prać, co prasować? Body dla noworodka – śmieszne napisy W jakich pozycjach układać noworodka? Fotolia Jak kąpać i przewijać noworodka? Wykąpać, zmienić pieluchę, założyć ubranie takie to się wydaje skomplikowane. Szybko dojdziecie do wprawy. Czasy, kiedy to jedynie mama zajmowała się dzieckiem, dawno minęły. Tatusiowie służą nie tylko do wnoszenia wózka po schodach. Wystarczy trochę praktyki, abyście oboje świetnie sobie radzili z obsługą noworodka. Na dobry początek nasze podpowiedzi. Dla mamy i dla taty. Kąpiel noworodka Jak kąpać noworodka ? Na początku trzeba przygotować stanowisko pracy, by wszystko było pod ręką. Woda do kąpieli powinna mieć temperaturę ok. 37°C (jak ciało noworodka). Po kilkunastu wieczorach będziesz w stanie ocenić, czy jest ciepła, wkładając palec do wody. Ale na początku przyda się termometr. Dobry pomysł to mata antypoślizgowa lub gąbkowy materacyk. Dzięki nim malec nie ślizga się w wanience. Jednak materacyk łatwo staje się siedliskiem bakterii i trzeba go często wyparzać. Można też wyłożyć wanienkę tetrową pieluszką. Ułóż dziecko na przewijaku lub łóżku i przetrzyj mu oczka zwilżonymi w przegotowanej wodzie gazikami. Całą buzię umyj zmoczonymi wacikami. Rozbierz malca i włóż do wanienki. Jedną dłoń trzymaj mu pod główką i karkiem, drugą myj ciałko. Można używać do tego gąbki (trzeba ją często wyparzać) albo po prostu ręki. Zacznij od włosków, potem czas na rączki, brzuch, plecy, nóżki i na końcu pupę. Kąpiel powinna trwać najwyżej kwadrans. Dokładnie wytrzyj maluszka – żadna fałdka nie może zostać wilgotna. Polecamy: Kąpiel noworodka - FILM Przewijanie noworodka Pieluchę należy zmieniać po każdej kupie (noworodek potrafi robić ich 8–10 dziennie!) lub co trzy godziny. Przygotuj czystą pieluchę, chusteczki nawilżane i krem do pupy. Połóż dziecko na pleckach. Rozepnij ubranko i pieluchę. Jedną ręką podegnij nóżki. Nie ciągnij za stópki, to niezdrowe dla stawów dziecka. Drugą ręką wycieraj pupę nawilżonymi chusteczkami (u dziewczynki od przodu ku tyłowi). Gdy niemowlę ma podrażnioną skórę, zbierz... Rady dla taty: przewijanie, kąpiel, ubieranie, karmienie Mama do opieki, a tata do zabawy? Ten podział już dawno odszedł do lamusa. Po tej lekturze tata na pewno poradzi sobie z opieką nad dzieckiem. Podpowiadamy, jak przewijać, kąpać, ubierać i karmić niemowlę. Karmienie, kąpiel, przewijanie, ubieranie malucha... zajęć z pewnością wystarczy dla dwojga. Jeśli jeszcze nie rozgryzłeś „obsługi” niemowlęcia, najwyższy czas włączyć się do gry. Najtrudniejszy jest oczywiście ten pierwszy raz. Ale dzięki naszym wskazówkom na pewno już wkrótce każdy tata dojdzie do wprawy. Przewijanie niemowlaka krok po kroku No cóż, nie będziemy cię przekonywać, że przewijanie niemowlaka jest źródłem wyjątkowych doznań. Ale jeśli poćwiczysz, niedługo uda ci się zrobić to... szybko. Oto co powinieneś zrobić krok po kroku: 1. Zgromadź akcesoria Upewnij się, że masz wszystko, co będzie ci potrzebne. W zasięgu ręki musisz mieć czystą pieluszkę (lepiej weź dwie!), ciepłą wodę i mydło, chusteczki pielęgnacyjne i krem do smarowania pupy. 2. Rozbierz dziecko Rozepnij pieluchę i unieś pośladki dziecka. Włóż rękę pod jedno kolanko i chwyć dłonią drugą nóżkę dziecka tuż przy pachwinie – dzięki takiemu chwytowi będziesz pewny, że nie uszkodzisz bioderek. 3. Zdejmij brudną pieluszkę Wolną ręką wycieraj pupę nawilżonymi chusteczkami (u dziewczynki rób to zawsze w kierunku od sromu do pupy). Gdy smyk ma podrażnioną skórę, dokładnie zbierz kupkę chusteczkami , a potem umyj pupę wodą z mydłem. 4. Załóż nową pieluszkę Ale zanim to zrobisz, pozwól dziecku chwilę poleżeć na golasa. Potem posmaruj pośladki kremem przeciw odparzeniom. Tylną część pieluchy podłóż pod pupę, a przednią przełóż między nogami. U chłopca sprawdź, czy siusiak leży prosto. Jeśli „ucieknie” w bok, malec może posikać się po samą szyję. Uwaga! W żadnym wypadku nie podciągaj niemowlaka do góry za stópki. To wygodny sposób, ale niezdrowy dla nóżek dziecka. Jak ubrać niemowlę? Kiedy patrzysz z boku, ubieranie niemowlęcia nie wydaje się skomplikowane, ale w praktyce możesz natknąć się na... Piotr Ratajski Ubieranie na dwór Spacery są bardzo ważne dla zdrowia, więc choć wolałabyś zostać w domu, ubierz dziecko cieplutko i idź. Ty też na tym skorzystasz. Żeby wyjść z Marysią na dwór, jej mama musiała się dobrze przygotować. Najpierw sprawdziła temperaturę za oknem, bo od tego zależał wybór garderoby (cienszy kombinezon lub grubszy, gdy powietrze staje się mroźne). Potem musiała dziecko nakarmić. Bo im młodszy maluch, tym większe zdradzałby niezadowolenie na przechadzce z pustym brzuszkiem. Po karmieniu przyszedł czas na zmianę pieluszki, brudna – jak wiadomo – bywa przyczyną szybkich i nerwowych powrotów do domu. Poddawana spokojnym, rutynowym czynnościom Marysia zasnęła przed zakładaniem kombinezonu. To znaczy, że ubieranie przebiegło wyjątkowo spokojnie. Niemowlęctwo to chyba jedyny czas, gdy dziewczynki nie lubią się stroić. Do wszystkiego trzeba przecież dorosnąć. Wszystkie dziecięce ubranka, które będą ci potrzebne, połóż w zasięgu ręki. W trakcie ubierania nie będziesz przecież mogła zostawić malucha samego, by np. szukać jego czapeczki. Rozsunięty kombinezon rozłóż na przewijaku lub na stole zapięciem do góry. Rozchyl go tak, abyś mogła od razu włożyć dziecko do środka. Delikatnie połóż na nim maleństwo (fot. 1). Nasuń na główkę malucha cienką czapeczkę. Najlepiej jeśli jest wykonana z bawełny. Staraj się nie unosić główki, tylko delikatnie obracając ją, wsuń czapkę na właściwe miejsce. Zwróć uwagę, czy uszka nie zostały zawinięte. Jeśli kombinezon ma kaptur, a na dworze nie jest zbyt chłodno, jedna czapeczka wystarczy (fot. 2). W mroźny dzień załóż dziecku drugą cieplejszą czapkę, np. wełnianą (jeśli maluch nie jest uczulony na wełnę). Dobra powinna zakrywać uszy i czoło dziecka, najlepiej też, by była wiązana pod brodą. Nie wszystkie maluszki jednak tolerują ten patent. Warto poszukać modelu, który będzie dla twojego dziecka do zaakceptowania (fot. 3). Wsuń jedną i drugą rączkę dziecka w rękawy... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?

Zakładam mini, krótkie spodenki, leginsy, tunikę itd. Oczywiście inaczej ubieram się do pracy, ale też nie są to spodnie w kant, a jakieś właśnie rurki bardziej eleganckie, ew. spódnica
Co no­sić w cią­ży, aby czuć się wy­god­nie i mod­nie? Czy w cią­ży moż­na no­sić szpil­ki? Prze­czy­taj nasz krót­ki po­rad­ że to moja trze­cia cią­ża, to ubrań ty­po­wo cią­żo­wych mam jak na przy­sło­wio­we le­kar­stwo. Co nie zna­czy, że w cią­ży ubie­ram się do­kład­nie w to samo co poza cią­żą. Dziś na­pi­szę Wam kil­ka mo­ich po­my­słów na to jak wy­ko­rzy­stać to co mamy i nie wy­da­wać kro­ci na rze­czy, któ­re po­słu­żą nam za­le­d­wie kil­ka mie­się­cy. Pa­mię­tam do­kład­nie mo­ment, kie­dy pierw­szy raz za­czę­łam się za­sta­na­wiać nad tym jak po­win­na (jak może) ubie­rać się ko­bie­ta w cią­ży. Było to gdzieś na po­cząt­ku mo­jej pra­cy w Lon­dy­nie, czy­li oko­ło 6 lat temu. Ro­bi­łam USG pierw­sze­go try­me­stru pew­nej pa­cjent­ce. Gdzieś w po­ło­wie ba­da­nia pani mnie spy­ta­ła: Pani dok­tor, mam ta­kie dziw­ne py­ta­nie, ale pani wy­da­je się otwar­ta na świat. – Za­cie­ka­wi­ła mnie. Czy w cią­ży mogę no­sić pas do poń­czoch? – Za­py­ta­ła da­lej. Py­ta­nie kom­plet­nie zbi­ło mnie z pan­ta­ły­ku. Po­my­śla­łam, że to cho­dzi o ja­kiś jed­no­ra­zo­we sy­tu­acje. – Je­że­li Pani jest wy­god­nie, to nie wi­dzę pro­ble­mu. Zresz­tą pew­nie dłu­go pani tego pasa nie ma na so­bie. – od­po­wie­dzia­łam. – No wła­śnie sęk w tym, że no­szę go cały dzień, to mój strój ro­bo­czy. – To do­pie­ro mnie zbi­ło z tro­pu. – No cały dzień to go pani no­sić nie po­win­na… – po­wie­dzia­łam, nie py­ta­jąc o pani za­wód. Pod ko­niec wi­zy­ty na­pi­sa­łam pani za­świad­cze­nie do pra­co­daw­cy, aby zmie­nił jej „strój ro­bo­czy” – Pani była kel­ner­ką w klu­bie dla gen­tel­ma­nów. Po­dob­no bar­dzo ele­ganc­kim, jak póź­niej po­wie­dział mi Go­ogle, bo nie mo­głam się po­wstrzy­mać z cie­ka­wo­ści. Cze­go nie po­win­ni­śmy no­sić w cią­ży? Wra­ca­jąc jed­nak z aneg­dot­ki do me­ri­tum – w cią­ży nie po­win­ny­śmy uci­skać brzu­cha. I to jest chy­ba je­dy­na naj­waż­niej­sza za­sa­da. Jed­nak brzuch wca­le nie jest tak ła­two uci­snąć. Czym mo­że­my uci­skać brzuch? Je­że­li się bar­dzo po­sta­ra­my to… pa­sem do poń­czoch ;), raj­sto­pa­mi, je­an­sa­mi lub in­ny­mi spodnia­mi lub spód­ni­ca­mi na „gu­zik”. Co do pasa do poń­czoch to de­cy­duj­cie sami, ale raj­sto­py war­to ku­pić jed­nak cią­żo­we. Je­an­sy to jest aku­rat część stro­ju, któ­rą też mam cią­żo­wą. Choć na je­an­sy oraz inne spodnie i spód­ni­ce ist­nie­je jesz­cze jed­na me­to­da – na gum­kę. Je­że­li jej nie zna­li­ście to zdję­cie po­ni­żej. Naj­waż­niej­sza w cią­ży jest bie­li­zna – o tym my­ślę, że wie­le ko­biet za­po­mi­na. Za­rów­no majt­ki, jak i sta­ni­ki po­win­ny­ście do­bie­rać nie­co in­a­czej. Sta­ni­ki U zde­cy­do­wa­nej więk­szo­ści ko­biet pier­si w cią­ży sta­ją się obrzmia­łe, więk­sze i czę­sto bo­le­sne. Bar­dzo waż­ne jest, aby no­sić sta­nik do­pa­so­wa­ny do roz­mia­ru biu­stu – w cią­ży. Wa­sze przed­cią­żo­we sta­ni­ki nie będą do­brym roz­wią­za­niem. War­to już w pierw­szym try­me­strze za­ku­pić te nowe, więk­sze. Bar­dzo do­brze spraw­dza­ją się też „sta­ni­ki spor­to­we” – świet­nie trzy­ma­ją biust, są ła­twe do pra­nia oraz nie trze­ba zmie­niać tak czę­sto roz­mia­ru. Pier­si w cią­ży prze­cho­dzą wie­le prze­mian. Czym le­piej za­dba­cie o pier­si w cią­ży i o to, aby były pra­wi­dło­wo pod­trzy­ma­ne, tym le­piej będą one „funk­cjo­no­wa­ły” pod­czas lak­ta­cji i tym le­piej będą wy­glą­dać po kar­mie­niu. Ża­den su­per eks­tra krem nie zro­bi dla Wa­szych pier­si tego co do­brze do­bra­ny sta­nik. Majt­ki To co na­pi­szę dla czę­ści z Was bę­dzie oczy­wi­ste, a dla czę­ści bę­dzie zu­peł­ną no­wo­ścią. Ob­sta­wiam te pro­por­cje na oko­ło 50/50. W cią­ży mo­że­cie no­sić nor­mal­ne majt­ki – żad­ne tam cią­żo­we z wy­so­kim pa­sem. W ta­kich bę­dzie Wam go­rą­co. No chy­ba, że jest zima i na tym Wam za­le­ży. Jed­nak w cią­ży nie po­win­ny­ście no­sić żad­nych sexi ko­ron­ko­wych wy­na­laz­ków lub ela­stycz­nych sztucz­nych kom­bi­na­cji. W cią­ży no­si­my majt­ki z moż­li­wie naj­więk­szej ilo­ści ba­weł­ny! Przy­najm­niej w tej czę­ści dol­nej ma być ba­weł­na, pa­sek od maj­tek może być ewen­tu­al­nie ko­ron­ko­wy. Co do kro­ju, to poza wy­jąt­ko­wy­mi sy­tu­acja­mi uni­kaj­cie strin­gów, naj­le­piej no­ście ni­skie figi albo mini bok­ser­ki. Ale ba­weł­na, ba­weł­na i jesz­cze raz ba­weł­na! Dla­cze­go jest to ta­kie waż­ne? Po­nie­waż w cią­ży za­cho­dzą ta­kie zmia­ny hor­mo­nal­ne, że ko­bie­ta ma więk­szą ten­den­cję do in­fek­cji in­tym­nych. A jed­ną z naj­lep­szych me­tod pro­fi­lak­ty­ki in­fek­cjom jest wła­śnie no­sze­nie na­tu­ral­nej prze­wiew­nej bie­li­zny. Kil­ka krót­kich za­sad, albo ra­czej po­rad: W cią­ży prze­ko­naj­cie się do su­kie­nek. Su­kien­ki – naj­le­piej z wy­so­kim sta­nem. Nie dość, że są naj­wy­god­niej­szym stro­jem w cią­ży, to jesz­cze wy­jąt­ko­wo ko­bie­cym. Świet­nie też spraw­dza­ją się su­kien­ki do­pa­so­wa­ne, któ­re poza cią­żą pod­kre­śla­ły­by pew­ne nie­do­sko­na­ło­ści, a w cią­ży na­gle wy­glą­da­ją re­we­la­cyj­nie – spró­buj­cie. Ta­kie su­kien­ki są zwy­kle dość ta­nie i do­stęp­ne w sie­ciów­kach jako li­nia „Ba­sic”. Za­kup­cie so­bie cien­kie dłu­gie pod­ko­szul­ki. Su­per się spraw­dzą „pod spód” do Wa­szych nor­mal­nych blu­zek, t-shir­tów i ko­szul. Ko­szu­le moż­na no­sić roz­pię­te lub wią­za­ne nad brzu­chem. Co wię­cej, ko­szu­le to naj­wy­god­niej­szy strój dla ko­biet kar­mią­cych, więc w cią­ży bez wa­ha­nia ku­puj­cie ko­szu­le. Na pew­no się spraw­dzą. Faj­nym roz­wią­za­niem, aby da­lej no­sić swo­je spód­ni­ce i spodnie jest tak zwa­ny „pas cią­żo­wy” – za­kry­wa on jak­by „bra­ku­ją­cy ele­ment” na­sze­go stan­dar­do­we­go ubio­ru. Kosz­tu­je 20-40 zł. Sza­fa mamy – oczy­wi­ście nie u każ­de­go się to spraw­dzi, ale u mnie moje cią­żo­we ubra­nia to chy­ba w 50% ubra­nia mo­jej mamy. Są roz­miar więk­sze, mama z przy­jem­no­ścią się ze mną nimi dzie­li. Do sza­fy mamy cho­dzę jak na za­ku­py. 😉 Sza­fa part­ne­ra – u mnie aku­rat się nie spraw­dza, bo mam męża chud­sze­go od sie­bie. Ale wiem, że bar­dzo wie­le ko­biet nosi ubra­nia męża, w szcze­gól­no­ści zimą – swe­ter albo kurt­ka męża jest jak zna­lazł. Sza­fa ko­le­żan­ki po cią­ży – zde­cy­do­wa­na więk­szość ubrań cią­żo­wych, któ­re mam do­sta­łam od ko­le­ża­nek albo, w moim wy­pad­ku, pa­cjen­tek. Śmia­łam się nie raz, że przy­no­szą mi te ubra­nia jako me­to­dę an­ty­kon­cep­cyj­ną i znak „pani dok­tor za­my­kam za­kład”. 😉 Naj­waż­niej­sze py­ta­nie, ja­kie ko­bie­ta w cią­ży musi so­bie za­dać to ta­kie – i mó­wię to na po­waż­nie – czy chce, aby cią­ża była wi­docz­na dla oto­cze­nia czy nie. Ubra­niem bar­dzo dłu­go mo­że­my cią­żę ukryć za­kła­da­jąc te luź­ne i wzo­rzy­ste. Cią­żę mo­że­my pod­kre­ślić już od pierw­szych ty­go­dni ubra­nia­mi do­pa­so­wa­ny­mi. Brzuch jest bar­dziej wi­docz­ny jak za­ło­ży­my po­zio­me pa­ski lub strój gład­ki. Coco Cha­nel kie­dyś po­wie­dzia­ła: „Luk­sus musi być wy­god­ny, in­a­czej nie jest luk­su­sem”. Ja do­dam od sie­bie, że naj­waż­niej­szym luk­su­sem w cią­ży jest wy­go­da. Je­że­li w da­nym stro­ju jest Wam wy­god­nie, a te­ścio­wa po­wie: „Dzie­ciąt­ko tymi spodnia­mi uci­skasz!” to ja Wam gwa­ran­tu­je, że je­że­li To­bie jest wy­god­nie to dziec­ku też. Cia­ło samo da Wam znać, cze­go no­sić w cią­ży nie chce i in­stynk­tow­nie ta rzecz wy­lą­du­je na dnie sza­fy. Ma­cie czuć się pięk­nie, mod­nie, ko­bie­co – co nie zna­czy, że w dre­sie nie moż­na wy­glą­dać ko­bie­co. 😉 Sama uwiel­biam dre­sy, naj­bar­dziej ta­kie z ni­skim kro­kiem, jak „ha­rem­ki”. Ubra­nia ty­po­wo cią­żo­we Na ko­niec kil­ka słów o ubra­niach ty­po­wo cią­żo­wych – żeby nie było, że je­stem prze­ciw­nicz­ką. Po pro­stu pod­cho­dzę do tego zdro­wo­roz­sąd­ko­wo. Jest peł­no firm, któ­re spe­cja­li­zu­ją się w ubra­niach ty­po­wo cią­żo­wych. Ku­pu­jąc ta­kie ubra­nia po­le­cam Wam kie­ro­wa­nie się kil­ko­ma za­sa­da­mi. Ku­puj­cie rze­czy do­bre ga­tun­ko­wo. Po­słu­żą Wam na kil­ka ciąż, a jak nie Wam to Wa­sze ko­le­żan­ki będą za­chwy­co­ne. Ku­puj­cie te ubra­nia już na po­cząt­ku cia­ży, dłu­żej z nich sko­rzy­sta­cie, a za­zwy­czaj są one tak skro­jo­ne, że moż­na je no­sić od sa­me­go po­cząt­ku do sa­me­go koń­ca cia­ży. Wy­bie­raj­cie ubra­nia, któ­re w mia­rę moż­li­wo­ści mają “funk­cję kar­mie­nia” – od­chy­la­ny de­kolt, su­wa­ki, gu­zicz­ki, po­dwój­ne war­stwy ko­szul­ki. Przez to rów­nież Wam dłu­żej po­słu­żą. Nie bój­cie się skle­pów z odzie­żą uży­wa­ną – duże “se­cond han­dy” mają czę­sto dział cią­żo­wy. War­to tam po­szpe­rać. Przy oka­zji zaj­rzyj­cie do rze­czy dla nie­mow­ląt. Ja Ro­ger­ko­wi ku­pi­łam tyle pięk­nych rze­czy w lum­pek­sie – na­wet wy­szu­ka­łam blu­zecz­kę Do­lce&Gab­ba­na Ju­nior za 4 zł z met­ką! 😉 Ten tekst nie ma tro­chę ładu i skła­du, bo pi­sa­łam mię­dzy drzem­ka­mi i prze­bu­dze­nia­mi syn­ka. Na ko­niec czę­ste py­ta­nie: czy w cią­ży moż­na no­sić buty na ob­ca­sie? Je­że­li tyl­ko To­bie wy­god­nie to pew­nie, że moż­na! Nie ma me­dycz­nych prze­ciw­wska­zań. Postaraj się, żeby Twoja szafa nabrała cech garderoby kapsułowej, czyli takiej, w której wszystko idealnie się ze sobą komponuje. Dzięki temu zmienisz swój styl na lepszy, a zestawy będziesz tworzyć dosłownie z zamkniętymi oczami. Zastanów się, które ze swoich ubrań i akcesoriów powinnaś oddać, sprzedać bądź wyrzucić, bo

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. To czas euforii i ekscytacji. Już niedługo przyjdzie na świat nasze upragnione dziecko. W tym czasie chcemy czuć się i wyglądać pięknie, kobieco i niepowtarzalnie. Nic prostszego. Na szczęście czas rozciągniętych koszulek, za dużych spodni dresowych czy workowatych sukienek, bezpowrotnie minął. Sklepy z odzieżą ciążową oferują nam szeroki wachlarz wzorów i fasonów ubrań ciążowych. A sposobów na ubieranie się jest cała masa. Co jest najbardziej godne polecenia? W czym będziesz wyglądać dobrze, swobodnie, a jednocześnie doskonale? Wszystko w dużej mierze zależy to od Twoich upodobań. Zobacz film: "Czego unikać w ciąży?" spis treści 1. Moda w ciąży 1. Moda w ciąży polecamy

Cokolwiek wybierzesz, przyjrzyj się tylnym kieszeniom, które są w stanie optycznie zmniejszyć pupę, kierując wzrok obserwatora w konkretnym kierunku. Genialnym zabiegiem w Levisach 501 było
To zależy, czego oczekujesz 🙂 Moim zdaniem ubiory ciążowe można podzielić na dwie grupy:1) Sportowe (wygodne),2) Eleganckie (wyjściowe). Osobiście przez całe życie preferuję opcję nr 2. Obojętnie, ile mam lat, co robię, gdzie wychodzę, z kim, uwielbiam czuć się kobieco. Uwielbiam sukienki i mogłabym w nich chodzić codziennie!Dlatego skupię się na opcji drugiej. Dodatkowo podzielę ją na podgrupy:a) Dopasowane,b) Ukrywające brzuszek. No i teraz pytanie, jaka jest Twoja sytuacja życiowa, chcesz się ciążą chwalić, czy wręcz ją ukryć przed światem. Myślę, że usatysfakcjonuję Cię w obu przypadkach (ach, ta skromność ^^). Jeśli nie czujesz się (jeszcze) jak słonica i masz ochotę pokazać światu, że fajnie jest być (przyszłą) mamą, to wciśnij się w rozciągliwą sztukę. #selfieroom Ta sama kiecka, ujęcie z przodu. 27 tydzień ciąży. Do pracy chodziłam do 20 tygodnia ciąży. Brzuszek zaczynał być widoczny, a ja nie chciałam się z nim obnosić. Jestem typem osoby, która sprawy osobiste zachowuje dla siebie, dla rodziny i osób bliskich, do których mam zaufanie. Dlatego 5 razy w tygodniu ubierałam się w taki sposób: Sukienka ciążowa i do karmienia (między piersiami posiada sprytnie ukryty zamek, który można rozpiąć i uzyskać pełen dostęp do piersi) z firmy Happymum. Uwielbiam! Sukienka jest przepiękna, elegancka, z dobrej jakościowo koronki. I oczywiście ujęcie z boku. 32 tydzień ciąży. Idealnie sprawdzają się również sukienki o kroju trapezowym – w ten sposób nie musisz szukać w Internecie sukienek po hasłach „sukienka ciążowa”, „sukienka do karmienia”, gdyż wystarczy magiczne słowo „ciąża”, a wszystko staje się droższe. To sukienka z firmy Vubu – za dwie podobne sukienki razem z przesyłką zapłaciłam 70 zł! Może jakość materiału nie jest wysoka, jest to poliester, w którym się pocę, ale jak na tę cenę sukienki prezentują się naprawdę wspaniale. 32 tydzień ciąży, a dzięki rozkloszowanej formie sukienki prawie nie widać, że noszę w sobie dzieciątko <3 Osobom preferującym aktywny lub kanapowy styl ciążowy (sportowy/wygodny), to polecam ubrania ciążowe z H&Mu. Mam legginsy i bluzkę – są miękkie, wygodne, dobre jakościowo i w ogóle się nie zniszczyły. Za tę cenę naprawdę dobry wybór. Jeśli tak jak ja zmagasz się z opuchnięciami nóg/stóp, polecam Ci rajstopy ciążowe antyżylakowe. Znalazłam takie z firmy Veera. Ich sekret tkwi w ucisku na konkretne partie nóg – mocniejszy nacisk w kostkach, średni w łydkach, słabszy w udach. Należy je zakładać rano, najlepiej jeszcze leżąc w łóżku – wtedy, kiedy przepływ krwi nie jest niczym zaburzony. Po całym dniu w tych rajstopach moje nogi były w dobrej formie i czułam się wypoczęta. Kończę 32 tydzień ciąży i na tę chwilę przytyłam od sierpnia 12 kg. Jeszcze prawie 2 miesiące największego wzrostu przede mną. Jeśli zmagasz się z depresją/niezadowoleniem z powodu swojej wagi, spójrz ponownie na moje zdjęcia. Może Twój humor poprawi trochę zmiana stylu ubierania się. Po pierwsze: nosząc sukienki poczujesz się bardziej kobieco. Po drugie: w luźnym kroju typu trapez tych dodatkowych kilogramów zwyczajnie nie będzie widać! A przede wszystkim, Kochana, spełniasz najważniejszą rolę w życiu. Wkrótce wydasz na świat najcudowniejsze dziecko na tej planecie. Nosisz w sobie zdrowe maleństwo i to jest najważniejsze. Ciesz się tym krótkim czasem, kiedy czujesz kopniaki, pływanie i przewracanie w brzuchu. Dodatkowe kilogramy? Zrzucisz szybko, kiedy będziesz każdą kalorię spalała podnosząc niemowlę, a potem za nim biegając 🙂 Artykuł nie jest sponsorowany.
.
  • q6lzv9yws3.pages.dev/566
  • q6lzv9yws3.pages.dev/931
  • q6lzv9yws3.pages.dev/311
  • q6lzv9yws3.pages.dev/663
  • q6lzv9yws3.pages.dev/584
  • q6lzv9yws3.pages.dev/641
  • q6lzv9yws3.pages.dev/950
  • q6lzv9yws3.pages.dev/109
  • q6lzv9yws3.pages.dev/855
  • q6lzv9yws3.pages.dev/483
  • q6lzv9yws3.pages.dev/608
  • q6lzv9yws3.pages.dev/438
  • q6lzv9yws3.pages.dev/546
  • q6lzv9yws3.pages.dev/427
  • q6lzv9yws3.pages.dev/684
  • jak się ubierać w ciąży zdjęcia